Tratamento e prevenção da hipertensão
A hipertensão arterial não tem cura, mas pode ser controlada através de medicamentos específicos.

Além disso, para a prevenção é fundamental adotar mudanças no estilo de vida, tais como:

Perder peso e/ou manter o peso adequado
Diminuir o consumo de sal
Praticar exercícios físicos regularmente
Não fumar
Evitar o estresse
Consumir bebidas alcoólicas moderadamente
Evitar alimentos gordurosos
Controlar o diabetes.

Causas da hipertensão
A hipertensão arterial tem causa hereditária em cerca de 90% dos casos, embora existam diversos fatores de risco, como:

Tabagismo
Excesso do consumo de álcool
Obesidade
Estresse
Consumo de sal em excesso
Altos níveis de colesterol
Diabetes
Estresse
Sedentarismo
Além disso, sabe-se também que a incidência de hipertensão arterial aumenta com a idade e é maior em:

Indivíduos da raça negra;
Homens com até 50 anos;
Mulheres acima de 50 anos;
Diabéticos.

O que são doenças cardiovasculares?

São distúrbios que atingem o coração e/ou os vasos sanguíneos, provocando sérias complicações à saúde do coração e do corpo como um todo. Grande parte dessas doenças é resultado de problemas crônicos, que se desenvolvem com o tempo. As principais doenças cardiovasculares são:
•infarto;
•AVC;
•arritmias cardíacas;
parada cardiorrespiratória;
trombose venosa profunda e embolia pulmonar;
insuficiência cardíaca, entre outras.

Essas patologias cardíacas afetam, geralmente, mais homens que mulheres, com idade acima dos 50 anos. A possibilidade de desenvolvê-las é maior em pessoas que apresentam alguns fatores de risco, como colesterol alto, diabetes, pressão alta, entre outros.

O nível alto de estresse e alguns maus hábitos de vida, como o fumo, o sedentarismo, a obesidade, podem também desencadear doenças do coração. Por conta disso, é possível, em grande parte dos casos, prevenir tais doenças.